老年人护牙常见的7种方法五种食物吃了对牙齿好牙齿根尖整形术后护理方法-牙齿根尖术的术后护理工作？

老年人掉牙等牙病现象比较严重，那么生活中老年人该如何保护牙齿呢，下面一起来看下老年人护牙的7种方法吧。

对于牙齿根尖术的方法，是许多人都非常想要知道的。因此，医疗美容医院的指出，牙齿根尖术的方法主要包括三个方面：个人护理，专业护理和社会护理。一般我们是个人护理做得比较多的，如果没有出现什么其它的现象，一般都不会采用专业护理或是社会护理，所以，下面我们来看看个人牙齿根尖术的方法应该是怎样的。

在美国，18岁以上年纪的大约有50％的人患有牙龈炎，35岁以上的大约70％。这些数据一定使你吃惊吧！但在亚洲，患此牙病的比例更高。因此一定要趁早好好保护牙齿。牙医可以为你清洗牙垢，治疗牙病，但日常的预防和保护还在你自己。

一.牙齿根尖整形术后护理方法-牙齿根尖术的术后护理工作

1．要养成良好的洗牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各洗牙一次。洗牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，洗牙的时间也不宜过长。洗牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

二. 牙齿根尖术

2、叩齿咽津法

每天早上起床后或者是晚上睡觉前，您将上下牙齿相互叩击30次左右，并将产生的津液吞下去，这样就能刺激牙周组织，改善局部的血液循环，让您的牙齿更加坚固。

3、鼓腮漱口法

每天早晚刷过牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口的动作，然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多，冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜，达到清洁口腔、保护牙齿的目的。

4、茶水漱口法

每天三餐过后，含上两口茶水漱漱口，可以增强牙齿的抗酸防腐能力，这样，您吃酸味食物时也不用怕酸到牙齿了。

以上是关于美白牙齿的一些方法，女性可以参考一下，好选择适合的美白方式。