第一你一定要有充分的睡眠.每天8点30睡觉，睡眠很重要。第二坚决不能留长头发，要把头发剪的很短，因为“刘海儿”很容易污染皮肤。第三多喝水每天早晨和一杯淡盐水，有利于肝脏排毒。第四洗脸不能用太热的水，温水，一天洗脸最多不能超3次，否则皮肤会很油，容易长痘.洗面奶要用男式的。第五辛辣的食物一点都不能吃，这个也很重要.第六要心情好，设想自己的痘已经好了。第七注意个人卫生，衣服要勤换。

您好，额头上长痘是很多人面临的烦恼，长痘的原因有很多，一些人生活习惯良好作息规律还长痘痘就可能是遗传原因了。长痘只是一时的，痛苦的是痘痘不见后留下的更可怕的美丽杀手：痘印痘坑。

光子嫩肤去痘坑是现代非常理想的去痘坑方法，通过激光深入到皮肤的基层织，从而清除肌肤黑色素达到嫩肤去斑的效果，另外由于激光的光波照射和刺激，可以促进肌肤的新陈代谢，刺激皮下再生，从而达到去痘坑的效果。

激光祛痘印是通过改变激光器的聚焦特性，使激光点变成一个光斑。再利用图形发生器，将光斑按照一定的图形进行扫描，使激光斑在瞬间产生的高热将疤痕皮肤组织汽化去除。每个光斑的强度、密度、扫描图的形状及大小均由计算机进行控制，从而准确地控制去除疤痕组织的深度。疤痕部分被去除后，皮肤组织会再生更新，以达到换肤的目标。

激光祛痘印不仅克服了传统磨皮方法易出血、深度不易控制等缺点，还有刺激皮肤弹力纤维，使其收缩的作用。弹力纤维的收缩可使皮肤收紧，在去疤痕的同时还能除皱。激光祛痘印后皮肤会轻微发红，两至三周便会自动好起来，皮肤也不会变色。

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光子嫩肤去痘坑是现代非常理想的去痘坑方法，通过激光深入到皮肤的基层织，从而清除肌肤黑色素达到嫩肤去斑的效果，另外由于激光的光波照射和刺激，可以促进肌肤的新陈代谢，刺激皮下再生，从而达到去痘坑的效果。

激光祛痘印是通过改变激光器的聚焦特性，使激光点变成一个光斑。再利用图形发生器，将光斑按照一定的图形进行扫描，使激光斑在瞬间产生的高热将疤痕皮肤组织汽化去除。每个光斑的强度、密度、扫描图的形状及大小均由计算机进行控制，从而准确地控制去除疤痕组织的深度。疤痕部分被去除后，皮肤组织会再生更新，以达到换肤的目标。

激光祛痘印不仅克服了传统磨皮方法易出血、深度不易控制等缺点，还有刺激皮肤弹力纤维，使其收缩的作用。弹力纤维的收缩可使皮肤收紧，在去疤痕的同时还能除皱。激光祛痘印后皮肤会轻微发红，两至三周便会自动好起来，皮肤也不会变色。