很多人在生活中都会出现牙龈下刮治的现象，主要是因为没有注意保护患者的口腔健康和卫生，所以就会在洗牙或是咬硬物的时候出现牙龈下刮治，不过牙龈下刮治也是会由一些疾病导致的，苏州牙龈下刮治整形美容适合什么年龄段的人做？
每天按摩牙龈
【食物按摩】
咀嚼过程中本身就是一种机械的按摩物光纤越多，按摩作用也就越强。因此，日常生活中，选择食物的品种要粗细结合，经常不断地食用一些粗光纤食物，不但对补充机体维生素有利，对牙龈的保健也是十分需要的。
1、牙龈下刮治是一种由细菌的入侵所造成的牙周疾病，日常生活中一旦发现牙龈组织发炎的话，一定要及时的到医院进行检查，看看是什么情况再进行治疗的，一般治疗的药物就是抗生素类的消炎药物，平时生活中的习惯也是很重要的，一定要养成良好的习惯。
2、牙龈下刮治患者可以多吃生蔬菜，可有效防治慢性牙龈下刮治病发生蔬菜含有很多光纤素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以预防慢性牙龈下刮治病发。
3、一般的牙龈发炎都是和上火有关系的，所以可以吃一些败火的食物或是药物，注意调整休息时间，避免太过劳累，还有就是不要吃那些辛辣刺激的食物。
1、牙结石刺激。牙结石刺激导致的牙龈下刮治是常见的局部因素。附着在牙颈部的牙结石会经常不断刺激牙龈引起牙龈发炎而出血。
2、牙周病。由于牙齿周围组织病变使牙龈水肿、发炎、毛细血管扩张充血，一旦遇咀嚼或洗牙不当等刺激，也常引起牙龈下刮治。
3、龋病刺激。龋齿也是导致牙齿出血的原因之一，它常会刺激牙龈导致溃疡而出血。
4、选择和使用的牙刷不正确对牙龈的机械性刺激大会造成牙跟出血，应选用新型保健牙刷采用竖刷法。
5、有些女性在经期表现为牙跟充血和自发性出血现象通常在经期过后可缓解。
6、有些全身系统疾病可导致牙跟出血要查明原因及时处理。经常检查口腔保持口腔卫生防止牙龈下刮治。
1、牙龈下刮治发病的主要原因就是牙菌斑，所以我们一定要及时去牙菌斑，这样就可以达到很好的效果。如果症状比较轻的话，只要去牙石，控制菌斑就可以了。
2、为了防止炎症加重，我们要每天早起漱口，吃过饭后也要漱口，而且较好是用生理盐水进行漱口，漱口时要反复冲击牙缝，和有食物残渣的地方。
3、出现牙龈下刮治后在洗牙时也要注意，口腔内的每个部位都要刷到，而且每个部位都要坚持刷数十次，这样才能彻底去菌斑和残留物。
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(责任编辑：整形解疑)
