蒋欣凌脂溢性脱发治疗后遗症怎么避免

导致脂溢性脱发治疗的本质原因至今医学上尚无明确定论。西医倾向于认为脂秃与人体雄性激素水平过高有关。溢性脱发与皮脂分泌过旺有直接关联的证据之一是，人体皮脂分泌与气温高低有关，气温越高皮脂分泌越多。这一点用体内血清雄性激素水平的高低是无法解释的，一般而言雄性激素在体内的水平是稳定的，与气温高低并无太大关系。脱发的主要原因是头发生长的生态环境破坏，同时头皮上长有太多的寄生虫，导致大量产生油脂。蒋欣凌脂溢性脱发治疗后遗症怎么避免？

一.蒋欣凌脂溢性脱发治疗后遗症怎么避免

1.注意饮食

饮食宜清淡而有营养，可以多吃富含优质蛋白的食物，多吃鱼类和豆类，经常吃核桃等坚果类，适当补充维生素和微量元素。

2.保持心情愉悦

保持良好的精神状态，精神状态和秃顶有很大的关系，长期心情忧郁，脱发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发脱发。

3.加强头发护理

据科学研究表明，人的毛囊总数量在生下来就是固定的，这就和人体的脂肪细胞一样，不会随着年纪的增长而变多，所以，确实有一部分人天生毛囊比正常人少，如果你确实属于天生头发稀少的类型，那么加强护理是你能做的事情，保证已有的头发健康，防止脱落，同样可以拥有健康美丽的秀发。

4.药物调理

药物调度是现在掉发人中再造使用较多的一种办法，选用药物调度对于治疗掉发的朋友来说要便利的多，只需要找到合适的产品即可，现在确实有些产品的作用不错，既然是用药，还是建议大家到医院进行检查，按医生的医嘱进行用药，安全有保障。

5.头发护理

选择适合自己的洗发水，现代人的生活几乎每天早上都要洗头，一款合适的洗发水会让头皮很健康，即有效控制头皮屑的产生，又会刺激头皮的血液循环。在洗发过程中按摩头皮2分钟，使营养更好的吸收，头发更加健康。

脂溢性脱发治疗，也被称为雄脱，脂溢性脱发治疗的表现是头皮爱出油，油脂堆积只是其中的一个因素，主因还是遗传因素，遗传因素后天能改变的很少，建议在平时的生活中，不要吃辛辣油腻的失误，也尽量避免熬夜，头皮爱出油就使用防脱控油的洗发水，这些是预防。

求美者术后注意饮食合理，合理的饮食既有利于头发的生长，又有助于求美者的身体健康。求美者需要细心呵护头发可预防脱发。洗完头发之后，头发处于湿润状态时，头发会较为脆弱，所以不能用力梳，这样会严重损害头发。还得要戒烟戒酒。因为酒类会使头皮产生热气和湿气，而如果求美者长期吸烟也会破坏毛囊组织，这样干扰血液在头皮中的循环，从而也会引起脱发的情况出现。在术后三个月内可以适当运动，规律作息。充足的睡眠与适当的运动，能促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，可以加强自身免疫力，头发也不容易脱落。

最后是电子产品的辐射，电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。

二.脂溢性脱发治疗怎么治疗 推荐8个应对小窍门

1、不要经常洗头

合理的洗头天数是每两到四天洗一次，如果洗头太频繁，头皮环境会变得干燥，导致头皮产生更多的油脂，不利于头发的生长，合理数量的洗头次数，不仅可以去除头上的灰尘，使头发清新洁净，还能达到防脱去脂的效果。

2、选择适合自己发质的洗发水

适合自己头发的洗发水，是可以促进油脂腺正常分泌油脂，滋润毛发，帮助头发健康生长，油性头发朋友在购买洗发水时，可以选择含有藻类、生姜等成分，有利于头发生长的洗发水成分，这些成分能有效降低头皮出油的含量，防止脱发症状的出现。

3、掌握正确的洗头方法

选择大约在三十六度的温水洗头，洗头前要记得先把头发弄湿，注意洗发水要先在自己的手掌上摩擦出水泡，然后在往头发上涂抹，在洗头的时候，不要贪快，用手指肚多按摩头皮，这种方法可以改善头部的血液循环，防止脱发的发生。

4、勤洗枕头罩，定期更换枕头

如果不经常洗枕巾，或者不经常晒枕头，容易滋生肉眼看不到的螨虫、细菌。它们喜欢吃发根，导致头发脱落，影响头发的正常生长。

5、补充维生素

多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻的食物，蔬菜和水果富含维生素A和B，这些维生素对是可以促进头发生长的。

6、养成规律健康的生活习惯

经常熬夜，喜欢呆在家里，不喜欢运动等不规律的生活习惯，影响人体的新陈代谢，导致油腺体不能正常分泌油脂，不利于毛发生长，就会导致脱发，大家应该记住的一点是，规律健康的生活习惯需要长期坚持。

7、学会缓解自己的压力

人在长期的压力下，会促进人中枢神经系统功能削弱，影响头发对营养物质的吸收，使头发生长缓慢，脱发会逐渐变得严重，油性朋友们可以通过做户外运动或其他形式的娱乐活动来减轻压力。

8、避免长时间使用电脑

电子产品的辐射也是脱发的原因之一，现代人通常使用计算机很长一段时间。电脑显示器、键盘、鼠标有不同程度的辐射，这会导致人体抵抗力减弱，进一步影响皮肤和头发，严重会导致脱发。因此，你应该每天多喝茶，以抵御电子辐射的不良影响，同时也使皮肤和头发不易衰老，防止脱发。